Das SKT Prinzip

untersucht auf neurologischer sowie struktureller Ebene Bewegungungen mit dem Ziel:

Die Grundidee ist eine Vision der menschlichen Aufrichtung und Integrität, die über den psychosomatischen Prozess der Mensch-Werdung hinausgeht und zur Verbesser- ung der Lebensqualität beiträgt. Das SKT Prinzip hat Ähnlichkeiten mit z.B. Yoga, Feldenkrais, Alexander, Grinberg oder Ida Rolf – auf der Suche nach ‘aufrechten Menschen’. Ihnen allen gemeinsam ist das Ziel eines erhöhten Körperbewusstseins sowie der Kontrolle über Körperfunktionen und –bewegungen.

Hintergrund

Bewegungsstrukturen sind sichtbare Zeichen von lebensnotwendiger Kommunikation. Im Körper zeigt sich dies in Form von frei fließenden Körperflüssigkeiten, in ihrer Vermittlerrolle von Stoffwechsel- und Hormonsubstanzen bis hin zur Übertragung von Nervenströmen. Wir verwenden gezielte Bewegungsübungen um erstaunliche Veränderungen der Bewegungsmuster herbeizuführen.

Die Strukturelle Körpertherapie arbeitet mit inneren Vorstellungsbildern um den Einfluß des Denkens auf unseren Körper bewußt zu machen. Durch das systematische Erarbeiten von mentalen Körperbildern können wir Haltungsänderungen von innen heraus steuern, anstatt sie von außen aufzudrängen. Wir entdecken die Logik unserer Körpersprache und lernen mit ihr zu kommunizieren. Ein Körper im dynamischen Gleichgewicht zeigt physische Anmut und Koordination in der Bewegung.

Das SKT Prinzip

Übungen

Die Kunst der Aufrichtung

„Bewegung ist Leben und die Qualität der Bewegung eines Menschen zeigt auch die Qualität seines Lebens. Ein Jeder bewegt sich, empfindet, denkt und spricht auf die ganz ihm eigentümliche Weise, dem Bild entsprechend, dass er sich im Laufe seines Lebens von sich gebildet hat. Um die Art und Weise seines Tuns zu ändern, muss er das Bild von sich ändern, das er in sich trägt“. Moshe Feldenkrais

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